经过一周实验,决定以后把自己一人食的主食改成意大利面,每周熬一次番茄酱,想吃多少就现煮多少,比米饭方便太多,也比米饭更利于健身,吧?番茄酱制法:四五个番茄,半个洋葱,一个青椒全部用料理机打碎,小火熬半小时,加盐、糖、柠檬汁、胡椒粉调味,开水煮过的玻璃器皿密封保存。
Apr 29, 2016
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我刚去澳洲时就连续这样吃,没两个星期就受不了了,宁愿把通心粉煮熟后做酱油炒面吃。。。
- fivestone
有经验表明煮半杯也可以 ... hahah
- 虾大脸仁儿