气体的气味儿是不是也变得很明显。。。 - 文一

我没有那个身体变化耶... 可能因为我吃的不是零碳水吧。我每天早上还是会吃一个桃子，有糖的。 - 虾大脸仁儿

这样其实挺不好的，我试过半年还配合运动，瘦得好快好快，可是后遗症到现在还在显现。 - 硕少

相信我，我也有运动，而且量不少... 基本上这样的膳食（丰富的蛋白质少量的碳水化合物）是可以长期维持的，又没有什么特别的障碍，除了找吃的麻烦点（特别亚洲）。你有什么后遗症啊，我老板几乎十几年了都是这样的生活方式。 ps 我最开始是医生建议我用有氧运动加强体质多出汗治疗脸上的扁平丘疹，后来学习了一下基础知识了解到如果只是有氧运动不配合力量训练并补充足量的蛋白质会把肌肉给消耗掉，而肌肉又是维持基础代谢和骨骼健康的关键组织。所以最后我选了现在的锻炼和饮食方法。主要是为了减脂和提高基础代谢改善精神才这么做的，并不是严格意义上的节食减肥。 - 虾大脸仁儿

是那个atkin吗？尝试过各种diet，瘦得很快的事情从来没在我身上发生过。。。lss的后遗症是？ - Wenjie Tang

后遗症就是掉头发，血糖不稳定，甚至晕过一次，一旦停止，马上反弹。 - 硕少

我的副作用是胃病。无糖饮食我是不敢玩了 - Ted GUO

你都吃啥了，居然能吃出胃病。是不是饮食太极端了。 还有掉头发的头晕的，你们都怎么折磨自己了？ - 虾大脸仁儿