رفتم از این تست های سلامتی و تغذیه و اینا دادم. بعد بهم نوشیدنی آلورا داد که بخورم ببینم مزه ش چطوره و در برنامه غذاییم پیاده کنم. بعد گفت مزه اش چطوره؟ گفتم خوبه قبلا هم خورده بودم..همچین با تعجب گفت ریلی ؟؟؟؟ کی خوردی و اینا . گفتم بابا کجای کاری تو ایران ملت سالهاست به تولید انبوه آلورا در منزل رسیدن :)))
بعد فهمیدم باید یک بطری بیشتر آب بخورم و این شکر کوفتی رو خیلی خیلی کمش کنم :/
- AidA®
ای امان از شکر مادر
- Assal
شکر نخور شکر نخور :دی من اصلا شکر دوست ندارم . البته کیک و اینها چرا ها :دی
- MaryaM
حالا من شکر خالی اصلا نمیخورم و مصرف کیک و شیرینی هم پایین به خیال خودم و زیاد از نظر تغذیه ست. ولی همین عسل ( :د) که تقریبا هر روز در حد دو قاشق میخورم هم زیاده :( بعد اوت میل هم شکرش زیاده مگه خالص باشه که مزه افتضاح میده :( :(
- AidA®
مزه گچ میده :))))))))) ولی عادت میکنی
- Assal
اره دقیقا ..همون گچ بهترین توصیفه :)) اره باید عادت کنم
- AidA®
یعنی کلا شکر رو حذف کنی؟
- ardvisoor
آیدا اوت میل رو با موز و سیب و بری مری اگه تو شیر قاطی کنی دیگه مزه ش بد نیست. یه میوه شیرین و مزه دار باهاش قاطی کن
- Assal
شکر باید یه چیزی در حد 25 گرم در طول روز باشه. حالا این مقدار تو یک دونه موز کامل هست ! پس یه شکر دیگه به هر نحوی عسل یا شیرینی بخوری مازاد اون میشه و همون باعث این چاقی های که الان ملت درگیرش هستن میشه
- AidA®
عسل من از این اوت میلهای که خودش دارچین و سیب داره میخورم..ولی خب از اون ور تو چاییم عسل میریزم !..میخوام برم جیم تو آب عسل میریزم..همینه که شدم هیولا !.بعد میگفت اونو میخوری دیگه نباید عسل یا موز یا میوه ای که شکرش زیاده بخوری..حالا باید هی یکی یکی از مصرف شکر بزنم
- AidA®
تو آب عسل میریزی؟ :))) خب چرا؟ آب خالی مگه چشه؟ ببین من چاییم رو خیلی شیرین میکردم کم کم هی از شکر کم کردم بعد شد یه ذره عسل تو چایی و الان همونم نمیریزم دیگه. حتی تو قهوه م هم دیگه هیچ چیز شیرینی نمیریزم
- Assal
من یهو ذائقه ام از ترش به شیرینی عوض شد ! بعد ویارم شد عسل..دیگه کم مونده بود رو برنج هم عسل بریزم ! حالا باید ترک عادت کنم چون قبلا تلخ و ترش دوست داشتم الان شیرین و بی مزه !
- AidA®