Friends

Login

Service

Andrea Beggi to Andrea's feed, Runners italiani
Qui è dove vi racconto la mia prima maratona. (Elevato rischio sticazzi)
Arriviamo a Nizza nel primo pomeriggio, e ritiriamo i pettorali senza fare coda, ci danno anche una bella maglietta tecnica di Adidas. C’è un vento della madonna, se continua così domani sarà un disastro. Facciamo due passi per rilassarci, poi una cena a base di carboidrati e a letto presto. Prima di coricarmi preparo tutto come faccio di solito: controllo mille volte la lista che ho preparato per essere sicuro di non dimenticare nulla. Contrariamente a quanto mi aspettavo, ho dormito come un ghiro senza ansia e senza preoccupazione. - Andrea Beggi
(Abbiamo tifato per te via Twitter) - Xabaras (G.O.)
Arrivo alla mia maratona con la sensazione di “avere fatto i compiti a casa”, anche se secondo me sono andato un po’ “lungo”: 5 mesi forse sono stati troppi: mi sentivo già pronto un mese fa quando ho fatto l’ultimo lunghissimo da 36 Km. L’ultimo mese mi sono annoiato un po’ e il fatto di non correre da martedì e di aver mangiato come un disperato mi toglie un po' di sicurezza, anche se a livello razionale so che andava fatto. - Andrea Beggi
(Grazie Xar, ho apprezzato!) - Andrea Beggi
La mattina consegnamo velocemente la borsa con un po’ di indumenti da ritirare all’arrivo e ci infiliamo nella nostra “gabbia”, quella delle 4 ore. Non fa freddo, il cielo è coperto e per fortuna non c’è traccia del vento di ieri. Per la gara ho scelto di correre in pantaloncini e canottiera, perché la temperatura si preannuncia mite. Per fortuna si rivelerà la scelta giusta. Per ripararmi dal freddo in questi 30 minuti, indosso la parte superiore di una tuta da imbianchino, che getterò alla partenza: assolve al suo ruolo egregiamente. - Andrea Beggi
(la tuta da imbianchino! ottimo consiglio, grazie) - Loh Ren Tzo
L’animazione fa partire la musica: il primo brano è dei Daft Punk! Decido di considerare la cosa come un buon auspicio. C’è gente equipaggiata con l’impossibile! Cinture con tre bottiglie, assortimenti completi di gel e integratori, zaini, camelback con i tubi dell’acqua. Controllo un tipo con un cinturone Salomon: due borracce da litro e almeno 10/15 bustine di gel. Una tipa ha *due* cinture piene di gel. Per tutta la gara vedrò gente con zaini e cinture che ballonzolano vistosamente: io non so come facciano. - Andrea Beggi
(non so come facciano +1) - quel *** di Luca
La mia dotazione comprende una bottiglia di plastica da 0,5 di Enervit G Sport Competion (http://www.enervitsport.com/it...) che è pressappoco il carburante che usa Vin Diesel per l’impianto nitro della sua auto. Funziona. Mi durerà fino al 20°Km circa. In ogni caso ogni 5 km berrò molta acqua ai ristori. Nella Spibelt tengo un tubo di tavolette Enervit GT Sport (http://www.enervitsport.com/it...): sono un po’ meno “bomba” e le userò più tardi. - Andrea Beggi
il servizio(esprit) che dava la tua posizione ogni 10 km via twitter era dell'organizzazione? - Cristian Conti
Il G Sport competition l'ho preso in bustine monodose e fa paura! :) - MisterQ
(arrivo devo lavorare) - Andrea Beggi
noao - sticazzidepippo
non si interrompe un'emozione - quel *** di Luca
lavorare il giorno dopo una maratona, potevi prenderti un giorno di ferie, almeno solo per raccontarla :) - Cristian Conti
Ora devo andare a lavoro anch'io, mi toccherà aspettare fino a sera per conoscere la tregenda del trentaquattresimo :-) - Invernomuto
I pettorali arrivano fino al 10.000, senza contare la due staffette e la mezza: c’è veramente una valanga di gente. Finalmente lo sparo. Passerò la linea di partenza 3minuti e 38 secondi dopo, secondo la rilevazione del chip. - Andrea Beggi
il tubetto delle GT sport ce l'ho sempre in borsa per i miei cali mattutini di forza. servito tanto quest'estate. ne ho consumate 4-5 il 1°nov a Monza, mi han tenuto su per tutto il giorno. sono davvero un portento. :) - Ale♪nastrorosa
ma quei tre minuti e 38 sono scalati dal tempo totale? - .mau.
.mau il conteggio parte quando transiti dal via, hai un aggeggio sulla scarpa che ti traccia (ho fatto una mezza una volta) - Lorenzo R v rs
(Dal tempo ufficiale non sono scalati perché conta lo sparo e infatti i top runner sono sempre in prima file, in realtà c'è il "real time" misurato dal chip che sa quando passi dal via e dal traguardo) - Andrea Beggi
(no, non pensavo ai top runner, ma quelli dovrebbero anche avere pettorali per conto loro, no?) - .mau.
(no, siamo democratici, tutti uguali tempo misurato allo stesso modo) - Andrea Beggi
Il pacer delle 4 ore, che decidiamo di tenere d’occhio almeno per metà gara, continua a sbraitare indicazioni e tempi in francese e non ho idea di cosa stia dicendo. Secondo me ha un ritmo leggermente alto, ma va bene così. - Andrea Beggi
C’è veramente tanta gente, e io questa cosa la patisco. Non tanto ora, che le strade sono larghe e si gestisce bene: più avanti alcune curve strette saranno un po’ una bolgia, e ci si sgomiterà un po’. Rispetto alle gare a cui sono abituato, ci sono molte donne in più, quasi tutte ad un buon livello. - Andrea Beggi
Comunque: il tempo di partire e ambientarsi un istante e ci troviamo a 5Km “Possibile? Siamo partiti ora!” Fino a 10 Km, nulla da segnalare: bel percorso, bei posti, gente entusiasta. I ristori sono sempre un casino: dopo un paio elaboro la strategia vincente: dato che tutti si fiondano sul primo tavolo creando ingorghi e rallentamenti, io individuo l’ultimo tavolo in fondo e mi dirigo direttamente lì; spesso non c’è nessuno e riesco ad arraffare un bicchiere senza quasi rallentare. - Andrea Beggi
Chi segue pedestremente il pacer si trova nei guai perché lui è più esperto e riesce a perdere meno tempo, così chi lo segue è costretto a una volata dopo aver bevuto o mangiato. Oppure se perde tempo anche lui, poi fa uno strappo per rimettersi in media. Tutti con la lingua di fuori. Io lo guardo ma non mi faccio influenzare: secondo me sto tenendo un ritmo che proietta il mio risultato tranquillamente sotto le 4 ore, non capisco perché lui vada così forte. LO CAPIRO’ DOPO A MIE SPESE. - Andrea Beggi
STATE TUNNATI: LACRIME E SANGUE COMING - Andrea Beggi
Al Km 18, in una svolta secca a destra mi trovo coinvolto nella bagarre per la staccata a filo del cordolo, metto male un piede sul marciapiede e prendo una storta alla caviglia. Per 200 metri vedo le stelle e temo quasi che la mia gara finisca qui. Un dolore talmente forte da farmi correre zoppicando. Stringo i denti e provo a vedere che succede: per fortuna nel giro di 7-800 metri le cose si aggiustano e il dolore è quasi scomparso. Ad oggi, non ho più avuto notizie dalla mia caviglia sinistra. - Andrea Beggi
Da qui fino ad Antibes è praticamente un rettilineo di 5, noiosi, chilometri. Nel mezzo il passaggio della mezza. Dal 20° al 30° succede quello che condizionerà il risultato della mia gara. - Andrea Beggi
Un po’ a causa del rettilineo ipnotico, un po’ perché dopo un paio d’ore si raggiunge una specie di “Nirvana” che ti fa sentire meno la fatica, non mi accorgo di perdere contatto con il pacer e i miei amici. Entrambi rimangono indietro. Io pensavo di essere solo qualche passo davanti, poiché c’era dietro di me una voce che continuava a sbraitare in francese e io (che non ne capisco una parola) pensavo fosse sempre il pacer che diceva le sue stronzate. Al 28° Km mi giro e mi rendo conto che non è così: della bandiera verde e dei miei amici nessuna traccia, SONO SOLO. - Andrea Beggi
non avrai mica sbagliato strada?? Fantozzi, dove va???? - Cristian Conti
Non faccio in tempo a riflettere sul da farsi, quando inizia la tregenda: nel tratto che attraversa il promontorio tra Antibes e Juan Le Pins comincia a soffiare un forte vento. La combo vento, salita improvvisa e saliscendi assassino assorbe tutte le mie energie e non ho tempo per pensare al resto. - Andrea Beggi
DRAMA - sticazzidepippo
SASPENZ - astry
Quando pensi “Peggio di così non potrebbe andare”, ecco che svolti sul mare ed ecco che quello che credevi un vento forte si rivela in realtà poco più di una brezza. Folate (credo a 80 Km/ora) che riescono a spostare perfino il mio peso e mi trovo a correre barcollando. Siamo a pelo dell’acqua e gli spruzzi ci bagnano. (http://i.imgur.com/MNqO27u.jpg) Un paio di volte mi sono dato dei calci nelle caviglie da solo perché la gamba veniva spostata dal vento. Un paio di folate mi spingono letteralmente addosso una ragazza che mi correva a fianco. - Andrea Beggi
#vecchio_porco - Xabaras (G.O.)
#magliale - palmasco
(sul momento l'avrei uccisa) - Andrea Beggi
#necrofilo - palmasco
http://www.funnyjunk.com/funny_p... - sticazzidepippo
(fate pure gli spiritosi. prrrrrr) - Andrea Beggi
La parte peggiore è che il vento è completamente contro: lo sforzo è quello di correre su una salita, neppure troppo dolce. Fatico parecchio, bestemmio e sputo sangue. Decido che sono in ballo e continuo a ballare, al massimo muoio. - Andrea Beggi
Dopo un po’, non so neppure quando, sembra esserci un attimo di tregua, ma era per finta: il vento forte riprende all’ingresso di un abitato, e in più adesso trasporta anche la sabbia, che mi va negli occhi. Indosso lenti a contatto: ho il terrore che un granello mi si infili in un occhio e mi costringa a togliere una lente. Corro con gli occhi ridotti a una fessura tra le ali di gente che ci incita. - Andrea Beggi
Una costante di questa gara è stata la gente: moltissimi spettatori, tutti sorridenti, tutti che incitano leggendo il tuo nome dal pettorale. A volte sono anche troppo invadenti e dove non ci sono transenne tendono a restringere la carreggiata: ne approfitto per distribuire gomitate ai più stronzi. - Andrea Beggi
Cominciano a esserci troppe rotture di balle, decido di passare alla modalità “Zen - pilota automatico”. Conto ossessivamente i miei respiri da 1 a 8 concentrandomi sui miei passi e ignorando tutto il resto. Un occhio al Garmin ogni tanto, giusto per non perdere contatto con il ritmo che voglio tenere. Giro la boa dei 32 Km intorno alle 3 ore, mi mancano 10 Km, ho un’ora per correrli, in teoria la vita dovrebbe sorridermi. In realtà? NO. - Andrea Beggi
SPEZZAGLI LE RENI BEGGI - LauraD in Something MM
Al Km 36 un ponte maledetto bastardo crollasse domani in macerie fumanti è uno strappo quasi intollerabile: molti camminano io fatico moltissimo, ma una delle poche regole che mi sono dato è NON CAMMINARE MAI. Percorro quella maledetta salita arrivando in cima a 7’/Km. Tra le altre cose sembra che ci siano solo salite e MAI discese. Probabilmente sono troppo lievi per sentirle. Adesso capisco perché il pacer è partito veloce: sapeva di perdere tempo in questa fase. - Andrea Beggi
Ricapitolando: vento contro, salite, occasionalmente sabbia negli occhi, gente che sgomita, pubblico invadente. Sorprendentemente mi sto ancora divertendo, non so neppure io perché. Ma c’è sempre margine di peggioramento. - Andrea Beggi
SPEZZA LE RENI ANCHE AL PONTE - LauraD in Something MM
Dopo i 36 Km sono in territorio inesplorato: non ho mai corso così tanti Km e per così a lungo. Mi mancano 6 miseri Km, di poche cose sono certo, ma una di queste è che ‘sta gara la finisco, dovessi stisciare sui gomiti. Il pensiero mi rincuora e apparentemente succede anche agli altri, perché le persone intorno a me sembrano animate da una nuova energia che ci sveglia dal torpore da Walking Dead che avevamo tutti. - Andrea Beggi
E adesso escono tutte: al 38° comincio a essere stanchino, ormai corro con la testa perché le energie scarseggiano, e la meccanica è anche un po’ scomposta. Arriva lo psicodramma: il quadricipite della gamba destra comincia a bruciare come il fuoco. Non è un crampo, è solo dolore, forte e pungente. Cazzi suoi, mi dico. Che si arrangi: io corro e la gamba non può fare a meno di seguirmi. Se non le va, è libera di staccarsi, eventualmente saltello su una gamba sola. - Andrea Beggi
Per fortuna la gamba decide di restare con me e al Km 40 sono contento di aver doppiato la quarta decina di Km. “Chiunque può correre 2 Km, ormai è fatta””, mi dico. Non tenevo conto dell’ultima tegola: un crampo al polpaccio sinistro. Crampi veri, quelli che fanno male e fanno zoppicare. Istantaneamente il dolore alla coscia passa in seconda linea e l’emergenza crampi va gestita. - Andrea Beggi
Minchia, dovevi andare a fare la maratona di lourdes santiddio - sticazzidepippo
(e fino al 36 fisicamente stavo daddio) - Andrea Beggi
Intanto non so bene cosa fare: non soffro MAI di crampi, né prima né durante né dopo: evidentemente sono in riserva, malgrado sia ottimamente idratato. Di fermarmi a fare stretching non se ne parla. Trovo una soluzione che mi illudo analoga: corro per un po’ sulle punte cercando di estendere il muscolo il più possibile. - Andrea Beggi
E poi ci chiediamo perché la gente sostiene che siamo squilbrati. Hanno ragione, hanno. - mschwarz
A me vengono i crampi anche se corro per prendere il bus - zuck
(al "corro per un po’ sulle punte" mi è esploso il misuratore di WTF) - FFrancesco
Evidentemente la mia idiozia paga, perché vedo il Km 41, e l’eccitazione fa passare tutto. Resta solo la fatica. finalmente vedo là in fondo il cartello dei 42 Km. Peccato che si corra ormai tra due ali di persone che stringono la carreggiata. - Andrea Beggi
(FFrancesco: qualunque cosa per alleviare il crampo: non so correre sulle mani, sennò l'avrei fatto) - Andrea Beggi
in tempo di guerra etc etc - LauraD in Something MM
:D - FFrancesco
Beh, certo, sulle punte stare in equilibrio è difficile. - Arimcatepetl
Racconto bellissimo e ti ammiro un sacco. Ma le probabilità che io faccia una maratona in vita mia sono crollate a zero (si parla di numeri piccoli, ma zero è più piccolo) - Massimo Morelli
Andrea CarlaFracci Beggi - zuck
Andrea Bolle - FFrancesco
chiedere una fotina del Beggi sulle punte è troppo eh? - LauraD in Something MM
(a 100°) - Xabaras (G.O.)
(sulle punte = senza appoggiare il tallone. sù, capitemi) - Andrea Beggi
massimo, pensa che io stasera quasi quasi vado a correre, invece. - auro
BASTA BASTA BASTAH DOVEVI DIRE CHE ERA TUTTO FACILE, CHE E' STATA UNA PASSEGGIATA CHE E' ANDATO TUTTO BENE BASTA - sticazzidepippo
NON E' FINITA - Andrea Beggi
Per fortuna ho l’istinto di guardare leggermente indietro: con la coda dell’occhio vedo il pacer delle 4 ore che mi ha quasi raggiunto! “COSAAAAA?”. Con tutti i miei acciacchi e fisime ho rallentato troppo. A questo punto la rabbia si scatena in me. Percorro gli ultimi 500 metri accelerando progressivamente, dando fondo alle ultime energie, ma non sento più nulla, solo determinazione e birra nelle gambe. - Andrea Beggi
auro, le donne hanno un rapporto migliore con il dolore. - Massimo Morelli
(effettivamente dobbiamo avere qualcosa che non va, perché è venuta voglia di uscire anche a me) - LauraD in Something MM
(massimo, tu non corri vero? :)) - LauraD in Something MM
A me è venuta voglia di una birra - zuck
A me di Voltaren - FFrancesco
vado a farmi un brufen preventivo - sticazzidepippo
BIRRAH - Arimcatepetl
birra + 1 - A. Morloi Grazioli
(giusta osservazione, OKI e POI esco) - LauraD in Something MM
Stasera farò un km sulle punte in onore di Beggi - tokyoblues
corro sì, ma solo distanze corte (meno di dieci) e da qualche anno ho abbandonato l'orologio e corro solo se mi va - Massimo Morelli
“Maledetto cretino! Stavi a pensare a cazzate come il dolore alle gambe e intanto perdevi tempo! Brutto idiota!” Mentre mi do del deficente mi viene voglia di spaccare tutto e adesso mi sembra di correre a 4’/km. Non c’è spazio al centro, che è occupato dagli zombie, mi sposto lateralmente verso la folla e urlo come un pazzo con gli occhi fuori dalle orbite: “VIA! VIA! VIA!”. Le genti mi vedono, si spaventano e, incredibilmente, mi fanno largo. Per fortuna gli ultimi 200 metri sono nuovamente transennati e si corre meglio. - Andrea Beggi
(ok, ritratto, dovendo scegliere va bene un video del Beggi che fende la folla urlando) - LauraD in Something MM
io dico che a cercare bene si trova. - sticazzidepippo
(io voglio il video che dà le gomitate a chi lo incita) - FFrancesco
Taglio il traguardo tra un casino di gente e faccio ancora una decina di metri per essere sicuro di averlo tagliato. Fermo il Garmin. 3h58m50s. Il primo pensiero è: “PACER SUCA FORTISSIMO!”. Il secondo è: “Uh, ho finito una maratona.” Sono sulla Croisette di Cannes, ed è tutto bellissimo. Probabilmente senza il vento contro avrei anche chiuso meglio, ma non ha più importanza, ormai. - Andrea Beggi
E’ pieno di gente: prima di riuscire a bere qualcosa, a mangiare un frutto e ritirare la borsa passa mezz’ora. Appena mi trovo fuori dalla folla mi rendo conto che non sto bene in piedi: barcollo come se fossi ubriaco e non riesco bene a chinarmi. Raccolgo gli amici, e ci dirigiamo verso la stazione per tornare a Nizza con il treno (gratuito per i maratoneti #genoveseinside). - Andrea Beggi
Beggi, il tuo nome è respect. Respect, il tuo nome è Beggi. - LauraD in Something MM
io sono stanco solo ad aver letto... - Felter Roberto
mo mi faccio una birra sul serio - A. Morloi Grazioli
Il resto è ordinaria amministrazione: sono contento e sto ancora elaborando la cosa. La prima valutazione che mi viene in mente è: la mezza è peggio. Sì: la mezza è peggio perché è uno sforzo più intenso e si soffre dal 10°Km in poi. Con i miei ritmi di maratona, ho sofferto davvero solo dal 37/38 in poi. E all’arrivo non credevo di morire subito, come spesso mi succede con la mezza. Inoltre anche la mia anima se ne giova perché ho bestemmiato meno. Con la maratona sono un poco più duri gli allenamenti, ma solo perché durano molto e per molti km, in realtà non ti sfondi con le ripetute e non sputi sangue. - Andrea Beggi
e con questo dico addio ai sogni di gloria da 21 km e decido definitivamente di darmi al punto croce - LauraD in Something MM
(per me, eh? per altri sarà diverso) - Andrea Beggi
Beh, Andrea, la mezza è peggio solo se hai ambizioni di tempo secondo me. - S.
Aftermath di oggi: gambe dolenti, una vescica chiusa sulla punta dell’alluce destro e mal di schiena se sto seduto. Per il resto, tutto bene. - Andrea Beggi
Visto che Andrea fa la mezza in 1h45, certo che la maratona in 3h58 è meno faticosa, anche tenendo conto del tempo infame (io non penso sarei arrivato in fondo con quelle condizioni) - mschwarz
ma son pur sempre ALTRI 21 km! Altri zombie! Altro vento, crampi, vesciche, salite senza discese! - LauraD in Something MM
(mi sono fatta prendere) - LauraD in Something MM
Complimenti Andrea :-) - ↂGiorgiँ Zarrelliↂ
Applausi al runner e al narratore - Stefano Parmeggiani
Diciamo così: se confrontiamo mezza maratona tirata vs maratona tirata in proporzione, ho l'impressione che da qualche parte tra i 35 e i 45 (anni) si cominci a preferire lo sforzo più prolungato e un filo meno intenso (i.e. la maratona) rispetto a quello più corto ma più tirato (i.e. la mezza) - mschwarz
Ma nice Cannes? Non avevo mica capito... Peccato io abito lì. Son passato ieri mattina alla partenza prima del giro in bici. Ti avrei salutato volentieri - matteov***le
complimenti! - gfoed
io sono per i 100 metri fino alla birreria - zuck
(comunque, a parte tutto, vi ammiro) - zuck
Matteo, c'era una tale quantità di gente che beccarsi sarebbe stato impossibile.... - Andrea Beggi
diobono che racconto, tutta la mia stima. I miei prossimi cinque minuti stentati di tapis roulant in palestra saranno per te. - simonpietro
grazie ragazzi, ma non c'è molto di epico. più che altro è fissazione al limite dell'autismo - Andrea Beggi
(E ha ragione Marco, dipende dall'età) - Andrea Beggi
GRANDE BEGGI. Il prossimo obiettivo è Linus, che la fa entro le 3 ore e mezzo... :) - palmasco
Immenso rispetto. - mattiaq (friendfeedlives)
chapeau! - Raffa
tzè, io corro sempre sulle punte u.u (stasera ho allenamento, dopo questo racconto ho voglia di piazzarmi sul divano con delle patatine) - Pea Bukowski
dopo aver letto tutto questo mi sa che mi do al nuoto. - Raffa
fissazione al limite dell'autismo FTW - LauraD in Something MM
Io ho giocato finali di partita con i crampi ai polpacci e vi posso dire che si soffre come cani (specie se non ti puoi fermare perchè magari stai correndo dietro a uno) - Massimo Morelli
Come Parmeggiani: complimenti al runner e al narratore. - Andrea Tassi
bellissimo racconto, mitico beggi! - naltro
Grande Andrea! - FFrancesco
Son tutto sudato :) Comunque complimenti gran bella tenacia!!! - SteveAgl-May WP be with u
Ewiwa! :) - PaperDoll
Congrats ! l'immagine del giorno sara quella di te che urli come un pazzo con gli occhi fuori dalle orbite: “VIA! VIA! VIA! - Pluto in USA
Va bene, complimenti vivissimi e grazie per il racconto così godibile. Domani andrò a fare la passeggiata dalla Bocchetta verso i monti Taccone e Figne e quando inizieranno i primi momenti di stanchezza penserò a te che corri sulle punte in finale di maratona. - Stefano.HungBaoShi
bbbravo. - AdRiX
Beggi <3 - Invernomuto
Grazie, grazie. Vorrei ringraziare mia mamma, tutti quelli che hanno creduto in me. Il mio progetto è fare del teatro e fare l'ambasciatore dell'Unicef. Sono pazo e solare. http://stream1.gifsoup.com/view1... - Andrea Beggi
Andrea, complimenti per il risultato e grazie per il racconto! :) - gine
Fantastico, complimenti! Adoro le storie di determinazione, fatica e sudore. Quelle degli altri, però. A quando la prossima? - ubu
grande Beggi, ma io come ubu - Isola Virtuale
ora so cosa regalarti per Natale, da usare in caso di crampi senza perder l'eleganza del passo http://us.123rf.com/400wm... - Mitì Vigliero
:D - Isola Virtuale
Bello! - PICCHU
Leggo solo ora. Bravò! Ne approfitto per affermare con forza che NON è VERO CHE LA MEZZA è PEGGIO! (almeno spero, che la mia prima mezza è domenica prossima e mi hai fatto venir paurissima) - effemmeffe
me lo dirai alla tua prima maratona. - Andrea Beggi