Главное что бы печень тебе привет не сказала как мне :( - [email protected]

@blacklion Смотря что понимать под "приветом", что-то она мне пыталась говорить и до установления режима питания. Если ты о рисках совсем безуглеводной диеты, то я все же ем фрукты и злаковые. Надеюсь у тебя все не так уж плохо :-\ - Igor Sereda

Да хрен знает как. УЗИ тут делали по другому поводу -- что искали не нашли, а печень написали очень увеличенную. А до врача по этому поводу я, трус, так и не дошёл. - [email protected]

а вэлью-то в чём, кроме чувства удовлетворения от того, что смог? - screamager

@screamager предположительно в увеличении продолжительности жизни, если верить врачу :) заодно, питанием и кардионагрузками скинул 15кг лишнего в первые 3-4 месяца - Igor Sereda

@sereda "you don't live longer, it just seems longer", как отметил умный человек - screamager

@screamager да-да, я ожидал подобной ремарки :) тут buyer's bias и с той, и с другой стороны - Igor Sereda

@sereda да я кстати не критикуя, в смысле что whatever floats your boat, man; все мы тут живём как хотим. я бы и сам не отказался бросить курить, спорту помогло бы точно, но сложновато. с другой стороны, отказываться от чая или картошки (!) -- это уже какая-то религиозная тема, иррациональная совсем - screamager

то есть -- как человек, по верхам изучавший царицу наук диетологию -- углеводы всё-таки активно живущему организму нужны, это факт; и картошка (не макароны, не кола и не пицца) -- это "честный" источник углеводов, которым не обожраться и не на который не подсесть. непроста даже paleo-чуваки картошку из рациона не выкидывают, потому что она правильная еда. - screamager

@screamager Да все правильно говоришь, в смысле про "зачем", я тоже задавался вопросом. Решил вот что надо так. Не уверен, кстати, что я живу как хочу. :) Но это какая-то оффлайновая тема, это все же не сиськами хвастаться. - Igor Sereda

Да, кстати, картошка из перечисленного - самое сложное в плане отказа, так как она, оказывается, буквально везде. Ну в половине блюд точно. Смысл отказа от нее, также как от муки мелкого помола и риса - в отказе от крахмала, который приблизительно тот же сахар. - Igor Sereda

IIRC, всё-таки инсулиновая реакция организма на сахар который сахар, и на крахмал -- разная, так что в одно подмножество их можно только очень приблизительно - - -. а так -- да, всё правильно, жизнь самца человека, в которой ты не анлокаешь персональные ачивменты -- скушна и бессмысленна, там можно и правда в путина поверить. а уж что анлокать -- я вот свой позвоночник штангой убиваю, кто-то картошку не ест -- разные варианты есть :) - screamager