questo silenzio non è consolante - ellina

uhm non ti saprei proprio dire, anche perché le faccio da sempre :( - Haukr

se sei costante, una settimanina, via - A_G - fu Julian Khazzouh

Andrea, ma conviene continuare tutti i giorni o fare un giorno di pausa per permettere all'acido lattico di smaltirsi? - ellina

fai un giorno di pausa se ti fanno molto male le gambe, soprattutto all'inizio. - Meandthebay

occhei, domattina pausa, allora. magari mi sveglio lo stesso e faccio un po' di addominali etc. - ellina

male della morteh +1 - Batchiara

Bat, abbrashiamoshi (ma piano, ché fa male) - ellina

a me il male alle gambe serio viene due giorni dopo. secondo me dovresti intervallare di più. - Roi

tutti i giorni noaoaoao, all'inizio intervalla uno o due gg, soprattutto se parti da zero - A_G - fu Julian Khazzouh

se ci diamo una capocciatina piano va bene lo stesso? - Batchiara

Bat, perfetto! Roi, A_G, ho fatto solo due giorni di fila! domani sto ferma, poi giovedì sì e venerdì non potevo comunque. nel weekend non so se ho il coraggio, vedremo. - ellina