参照该书的“时间-事件”记录方法，我坚持了一年，整整一年，近三个月暂停，但应该还是坚持下去。每天都关心一下自己的时间开支，也是一种很好的自我反省，尽管有时感觉有些累就像一路畅快下滑时还要时刻踩着刹车一样不爽。 - 老巫