我一直不太理解跑马拉松，明显是对身体有害的运动啊！ - Wen

第一次跑的时候走了一公里的样子，这次倒是一点都没走，然并x还是没这个快也跑完后浑身都痛。 - Wenjie Tang

半马还行，全马玩过一次就好，长期搞不大好 - Ted GUO

我是觉得能够把一个马拉松无损晃下来，算是我对healthy的底线了，每年一次就当做晴雨表，晃不下来就算是明确的警醒了。其实这次之前就知道最近状态估计会走，但对个人而言，这个也就是极限测试，还到不了长期有害的程度。每个人用来维持的运动都不一样吧，话说我腰疼貌似就是年初玩 ab ripper x 搞伤了 - fivestone

马拉松对身体的伤害在哪里啊？自己到最后就是肌肉酸痛但过两三天也就好全了。看那些冲在很前面的人好像都蛮累的，但可能相对于他们的训练来说也不算什么吧。 - Wenjie Tang

应该是过度疲劳或身体失控导致的关节损伤吧，平时跑到8~9km开始有点累时确实感到膝部一点点不适，但如果不是强行坚持速度，不适感很快就消失了，总之个人瓶颈不在这个上 - fivestone