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punkwithgun
Sono uscito da yoga urlando 'SPACCO TUTTO'. I'm doing it wrong.
Me lo faceva anche a me. Ho lasciato stare - Cesare Pyno Gattini
non vuol dire che funziona? - Aldo Oldo
Io ero nervosissima - Cesare Pyno Gattini
Dovresti sviluppare ritmi alpha. Rilassarti. Sorridere. - punkwithgun
che yoga? dinamico? - Pekkla
Sì. In tedesco è yoga fluente. - punkwithgun
ma ce l'hanno con menate mistiche? io è da un po' che pratico, prima a caz adesso abbastanza seriamente. in effetti spesso mi dicevo "ah questo è il famoso yoga..buh. proviamo ancora un po'". delle prime volte ricordo la difficoltà a seguire l'insegnante perché dovevi continuamente alzare la testa e "storcere" la posizione. poi con l'ashtanga yoga, che ha delle sequenze predefinite, questo problema alla lunga non si presenta più. bestemmie fisse sul cane a faccia in giù, ma poi passano anche quelle. - Pekkla
cane a faccia in giù +1. - punkwithgun
per un periodo sono andata a lezione di yoga la sera sul tardi, uscivo alle 10 e mezza talmente agitata che faticavo a dormire fino a notte fonda, poi ho iniziato a tornare a piedi dalla palestra, circa un'ora di camminata, smaltivo lo "spacco tutto" e stavo benissimo - Shannafra
Dovete correre, sudare e faticare per sentirvi calmi e rilassati dopo. Altro che yoga. - S.
Capitava anche a me - vertigoz
Evidentemente sblocca delle cose - vertigoz
maronn quanto è supponente questo essepu' - Roux
Per dire minchiate poi, tipico della sapienza contadina di Roma Sud - vertigoz
Contadino ce sarai. - S.
w i contadini, abbasso la borghesia! - Laura Vanderbeat
Decidetevi - vertigoz
io mi sono schierata, non rispondo di esse - Laura Vanderbeat
Più schierato di così, che devo dire? - S.
devi argomentare con un commento di almeno 10 righe o altrimenti aprire tred con 300 commenti sul tema. scegli tu - Laura Vanderbeat
No commenti 10 righe, sto sul pad, mi scasso il cazzo - vertigoz
io ho risolto facendolo al mattino. dopo sto benone e sono produttiva tutto il giorno. la sera anche a me dava problemi di insonnia. - isa
ma esse lo sa che yoga lo fanno fare anche ai calciatori e anche pilates quelle cose lì? - Shannafra
Non ci sono praticanti yoga nella Roma, questo è ciò che conta. - S.
Noi quelli lì non li vogliamo. - S.
Facciamoci qualche domanda, anche. - punkwithgun
(il cane a testa giù non riuscirò a farlo decentemente nemmeno dopo 20 anni di pratica) - Silent
non ho capito perché vi viene da spaccare tutto - Roi
non lo so, però succedeva anche a me. - vertigoz
A me spaccare tutto no, ma avevo un'insegnante un po' irritante (voce lagnosissima). Facendolo a casa con i video mi piace molto. - Silent
il downward dog diventa uno strazio alla settima-ottava ripetizione della sequenza delle sun salutations - Roux
vertigoz non ti so immaginare che fai il cane a testa in giù - Silent
nel senso, era una reazione fisica, non psicologica. semplicemente uscivo carico come una molla. evidentemente ti sblocca delle energie represse o sa il cazzo cosa. - vertigoz
Davvero Roux. Ma un po' l'intera sequenza, per quanto mi riguarda. - Silent
vi ricordo che il sesso coniuga mirabilmente entrambe le cose - Storvandre FinisceQui
Quali coze, stor. Sono confuzo. - punkwithgun
http://ashtangastudio.de/de... io quezto (5 saluti al sole A iniziali per riscaldamento, 3 o 4 saluti B a seconda) - Pekkla
fare fatica e stare in posizioni strane, punk - Storvandre FinisceQui
#ayoga (hashtagayoga) - eddie
Posizioni strane? Lo stai facendo nel modo sbagliato - vertigoz
strane = diverso da sdraiato - Storvandre FinisceQui